jueves, 27 de septiembre de 2012
sábado, 22 de septiembre de 2012
martes, 18 de septiembre de 2012
Entrenadores
Un día leí unas declaraciones de un
gran entrenador que hablaba sobre los planteamientos tácticos hacia los
entrenadores y decía; “se
transparente en las propuestas, tanto tu confianza como tu credibilidad
aflorarán sin más explicaciones. Si consigues, con
ventajas e inconvenientes, que tu equipo sea solidario, que formen un grupo de
personas, que todos los días entrenan con entusiasmo para ser buenos
futbolistas, para realizar un juego bonito y efectivo, que colaboren entre
ellos con entusiasmo y sacrificio, seguro
que eres un buen entrenador, tus jugadores lo certificarán.
Tuve el placer de certificarlo y ahora con el paso del tiempo indagando, rebuscando en mis anotaciones me aparecen testimonios propios de lo ocurrido en aquellos años. Estamos hablando de Rafa Benítez, el control sobre el equipo, el club, la perfección y lo incansable de su trabajo y como consecuencia claro está el nuestro. Gestionaba el equipo de una manera intensa, permanente, con una estabilidad emocional a veces desmesurada, entrenaba con el mismo entusiasmo la línea defensiva, la combinación, el regate, el pase, o los cambios de orientación, que lo emocional buceando en la concentración interna del jugador. Porque si entrenas la solidaridad, el equipo mejorará en todas sus facetas, tanto técnico-tácticas como sobre todo psicológicas.
Tuve el placer de certificarlo y ahora con el paso del tiempo indagando, rebuscando en mis anotaciones me aparecen testimonios propios de lo ocurrido en aquellos años. Estamos hablando de Rafa Benítez, el control sobre el equipo, el club, la perfección y lo incansable de su trabajo y como consecuencia claro está el nuestro. Gestionaba el equipo de una manera intensa, permanente, con una estabilidad emocional a veces desmesurada, entrenaba con el mismo entusiasmo la línea defensiva, la combinación, el regate, el pase, o los cambios de orientación, que lo emocional buceando en la concentración interna del jugador. Porque si entrenas la solidaridad, el equipo mejorará en todas sus facetas, tanto técnico-tácticas como sobre todo psicológicas.
Continúa; establece
conexiones, conduce las conductas, orienta ante los proyectos, lleva a tu grupo
al fin común del compromiso. Las tácticas son líneas, números, geometría y
por muchas que diseñes un equipo las relaciones son cruciales al fin y al cabo se pasan muchas horas juntos,
entrenamientos, concentraciones, actos……
Todo un “enfermo” del
balón, decía a cerca de los entrenadores que nosotros tenemos la obligación de
sacar el máximo rendimiento de nuestros jugadores y para ello tenemos que ser
capaces de distinguir donde está la línea de lo real, “un buen entrenador debe
acercar a sus jugadores a su máximo potencial, o que sea capaz de descubrirlo. Esa es su principal función, rendimiento, y en lo que debe pensar un
entrenador todos los días en todas las practicas de entrenamiento.
martes, 11 de septiembre de 2012
Fotos para el recuerdo
Estadio del Nou Camp, temporada 1996- 97 el 2-12- 1996
F.C. Barcelona - C.F. Extremadura
F.C. Barcelona - C.F. Extremadura
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V. Baía, Geovani, F. Couto Popescu, Blanc, Luis Enrique
Luis Figo, Roger Garcia, Ferrer, Ronaldo, Ivan de la Peña
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 |
| Amador, José Soler, Juanito, Félix, Pedro José (c) J. Cortés, Ito, Luis Verde, Duré, Oscar Montiel, Ferreira |
lunes, 10 de septiembre de 2012
La etapa Infantil III
La táctica es el acuerdo para emplear los
recursos disponibles con el fin de conseguir una finalidad concreta.
Para que exista táctica tiene que
existir una idea compartida de lo que es conveniente en cada situación
concreta, aunque las acciones concretas sean responsabilidad de cada jugador.
El recurso
más importante de que dispone un equipo es, obviamente, su plantilla: cada
jugador y sus capacidades. Partiendo de esta base, cada equipo desarrollará un
trabajo para llevar a cabo una serie de acciones concretas que le permitan, en
cada caso, sacar el mayor partido posible a sus recursos humanos; es lo que
denominaríamos bagaje táctico.
Se
determinará en función de la posesión o no del balón. Así, la táctica ofensiva
implicaría la posesión del balón y su finalidad sería la consecución del gol.
Por contra, la táctica defensiva iría encaminada a dificultar u obstaculizar la
acción ofensiva con la finalidad de pasar a la ofensiva en las mejores
condiciones.
Distinguiremos la táctica desde dos puntos de vista en ataque y en defensa:
ATAQUE:
El jugador que tiene la posesión del balón deberá: Dar prioridad al pase antes que al regate, utilizar preferentemente pases rasos, ante la duda, utilizar el pase de menos riesgo o conducción hasta encontrar un receptor. Utilizar toda la extensión del campo, alternando pases largos, cortos, pases en profundidad y cambios de juego.
El compañero del jugador que tiene la posesión del balón deberá ofrecer líneas de pase: adelantada, paralela o retrasada. Utilizar racionalmente el espacio disponible, para que el juego sea fluido, garantizar un pase de seguridad hacia el posedor del balón.
Una vez conseguida la posesión del balón, no basta con mantenerlo, el objetivo debe ser progresar hacia la portería contraria; llevar el balón a las inmediaciones del área contraria con la intención de conseguir gol.
La labor de progresar con el balón o mejor, hacer progresar al balón de una manera ordenada, es un concepto que comporta una intencionalidad táctica ofensiva que implicará a todos o a la mayor parte de los componentes del equipo.
DEFENSA:
La anticipación es un concepto defensivo muy
importante porque si tiene éxito y se produce la intercepción origina un cambio
de iniciativa en el juego. Así pues, gracias a la anticipación conseguiremos
recuperar balones o forzar errores al equipo contrario.
En la anticipación interviene un grado de
intuición individual, que determinará decisivamente el acierto a la hora de
decidir hacia donde irán el balón o el jugador, sin olvidar que también
interviene significativamente la ubicación táctica de los jugadores en el
terreno de juego.
A nivel táctico presión al jugador con balón
y llevar el balón a las áreas donde haya mayores
posibilidades de robo (bandas).
La defensa presionante es una herramienta táctica que prácticamente todos los equipos emplean en algún momento del partido. La idea principal es forzar al ataque a cometer errores, con la intención de recuperar el balón lo más rápido posible. Las bandas son lugares propicios para presionar, ya que el espacio de salida es más restringido.
El concepto de colaborar con el compañero que defiende al jugador que tiene el balón, estando en disposición de ayudarle si es desbordado, es lo que entendemos por cobertura. No conviene olvidar que el objetivo de la cobertura no es forzar al ataque sino contenerlo, retardarlo e impedir que tome confianza.
Normalmente, salvo disposiciones tácticas especiales será el jugador más próximo al compañero que marca el balón, siempre que el balón vaya en su dirección. Manteniendo siempre una postura que permita controlar visualmente la situación del balón, sin perder de vista lo que sucede en el área asignada.
Evitar ser desbordados en primera instancia. La permuta es una solución a un problema que no se da si el/la jugador/a con balón no es rebasado/a.
La defensa presionante es una herramienta táctica que prácticamente todos los equipos emplean en algún momento del partido. La idea principal es forzar al ataque a cometer errores, con la intención de recuperar el balón lo más rápido posible. Las bandas son lugares propicios para presionar, ya que el espacio de salida es más restringido.
El concepto de colaborar con el compañero que defiende al jugador que tiene el balón, estando en disposición de ayudarle si es desbordado, es lo que entendemos por cobertura. No conviene olvidar que el objetivo de la cobertura no es forzar al ataque sino contenerlo, retardarlo e impedir que tome confianza.
Normalmente, salvo disposiciones tácticas especiales será el jugador más próximo al compañero que marca el balón, siempre que el balón vaya en su dirección. Manteniendo siempre una postura que permita controlar visualmente la situación del balón, sin perder de vista lo que sucede en el área asignada.
Evitar ser desbordados en primera instancia. La permuta es una solución a un problema que no se da si el/la jugador/a con balón no es rebasado/a.
Bibliografía:
- Félix Carvallo (apuntes personales Fútbol formativo)
- Web Kirolgela (diseño de entrenamientos de fútbol) del Servicio de Deportes de la Diputación Foral de Gipuzkoa.
jueves, 6 de septiembre de 2012
La etapa Infantil II
El objetivo de la etapa infantil como fundamental es el
desarrollo sobre todo técnico y táctico.
En este artículo hablaremos de la técnica siempre en edades infantiles, su significado y su entrenamiento o metodología.
El gesto como elemento básico y la habilidad concreta del mismo debe estar ya interiorizado, de ahí que el trabajo de la técnica en edad infantil, deberá de ir orientado al perfeccionamiento de la técnica.
Como metodología básica utilizaremos ejercicios y
juegos por parejas o tríos en los que se pedirá o irá implícita la utilización
de un gesto técnico determinado. Igualmente, utilizaremos propuestas y formas
jugadas que, de una manera u otra, propicien el empleo del fundamento que
pretendamos trabajar.
La técnica es recurso individual. Como sabemos la habilidad es
innata, pero el gesto de la técnica es aprendido con más o menos facilidad, en función de la
habilidad motriz del adolescente y la capacidad de aprendizaje. La técnica es la capacidad del
jugador para resolver una situación por medio de un recurso motriz y coordinativo
eficaz. Por lo tanto, la técnica es la habilidad del
jugador para salir airoso de las acciones en las que está directamente
implicado. Es decir, es el instrumento básico que el jugador necesita
saber emplear para desenvolverse a nivel individual por el campo. Sin una base
técnica mínima es imposible desarrollar ningún planteamiento táctico.
En estas edades y en cuanto a su metodología el aspecto técnico con infantiles incidiremos
especialmente en el manejo del balón, este puede ser de formas diferentes, salvando la oposicion del rival, mediante el regate o sin salvar la oposición de ningún rival, es decir conducción.
También incidiremos en los golpeos, y en dos formas básicas, el pase donde trabajaremos diferentes superficies de contacto, interior, exterior, empeine, cabeza, etc... Y el remate donde deberemos trabajar los diferentes tipos volea, semi volea, desde el suelo, de cabeza etc...
Otro aspecto técnico: el control; es la habilidad técnica que posibilita
una buena recepción del balón para ejecutar una acción posterior, con un buen control la velocidad del juego aumenta. Deberemos trabajar los diferentes tipos de
control como la parada, la semiparada, el amortiguamiento, el control orientado
al primer toque y el control con oposición.
Bibliografía:
- Félix Carvallo (apuntes personales Fútbol formativo)
- Web Kirolgela (diseño de entrenamientos de fútbol) del Servicio de Deportes de la Diputación Foral de Gipuzkoa.
martes, 4 de septiembre de 2012
La etapa Infantil
La etapa infantil, incluye a niños y niñas de entre 12 y 14 años de edad.
La categoría infantil es un periodo caracterizado
por los cambios y el desarrollo. Desarrollo de las habilidades adquiridas
durante las etapas precedentes y que comportan, sin embargo, singulares
variaciones metodológicas. Todas ellas derivadas del hecho de que ya no
tratamos con niños y niñas, sino con adolescentes, y está será por tanto la mayor novedad.
Definir a un adolescente
es de por sí una tarea lo suficientemente complicada, de todas formas, lo que resulta claro es que un adolescente no es
ni un niño ni tampoco un adulto, por lo que requiere un tratamiento
diferenciado de ambas categorías.
Así pues, esta circunstancia incidirá de manera
sustancial en todos los ámbitos de preparación y exigirá del entrenador un
esfuerzo de comprensión y de adaptación notables, dado que nos encontramos ante
una etapa de cambios y ajustes que requieren un tratamiento específico. Estos cambios en muchos casos son hormonales.
El juego será otro de los aspectos donde este cambio
se haga patente. Las medidas del terreno de juego, el reglamento y el número de
jugadores serán aspectos a los cuales el adolescente tendrá que adaptarse. Pues no todos son capaces en tiempo de conseguir esa adaptación.
Por otra parte, la actividad tenderá a focalizarse
hacia un único deporte, pues el niño-a se define por un solo deporte, con lo que el nivel competitivo será más exigente,
tendiendo a trascender el ámbito escolar.
Este periodo comprende la pubertad, etapa en la que
se desarrollan los órganos sexuales, que suele ser más temprana en las niñas
(10-13 años) que en los niños (12-15 años) y la adolescencia que es la etapa
final del proceso del crecimiento que lleva a la madurez del estado adulto. Por lo tanto estamos hablando de la etapa más importante en el desarrollo del adolescente.
Dentro de la pubertad se incluye generalmente ¨ la
época del estirón¨ , que es cuando se hacen más evidentes las diferencias
antropométricas (proporción del cuerpo) debidas al sexo. Habitualmente, los varones
desarrollan mayor altura, peso y masa muscular que las mujeres, que desarrollan
caderas más anchas.
Por lo tanto la capacidad para la actividad física
se modifica sustancialmente durante este periodo de crecimiento; en los
muchachos hay un progreso importante en la fuerza, la potencia, la resistencia
y la habilidad motora, mientras que en las jóvenes suele haber sensación de
disminución de habilidad y destreza motora.
Por lo tanto hay que tener mucho cuidado con esta etapa del adolescente en cuanto al entrenamiento se refiere y a su aplicación, pues estamos en el proceso clave del desarrollo y es de vital importancia que la preparación sea lo mas meticulosa y laboriosa posible.
En general, se puede decir que la realización de
ejercicio físico durante el crecimiento tiende a generar un esqueleto más fuerte y mejor preparado para soportar el entrenamiento, pero eso si con sentido y bien planificado.
La actividad física por si sola afecta poco la
relación básica y normal entre los estadios de crecimiento y la composición
corporal, aunque si nos ayuda a corregir proporciones corporales
Razonablemente si se previene el sobrepeso desde la
niñez con entrenamientos adecuados podemos decir que en un futuro , es decir, cuando seamos adultos ganaremos en calidad de vida.
En resumen, tenemos que tener mucho cuidado como entrenadores en estas etapas de la formación del futbolista, pues como hemos conmprobado es clave en el futuro devenir del mismo y en su desarrollo corporal.
Bibliografía:
- Félix Carvallo (apuntes personales Fútbol formativo)
- Web
Kirolgela (diseño de entrenamientos de fútbol) del Servicio de Deportes de la
Diputación Foral de Gipuzkoa
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